Etichetă: post intermitent

Am citit, prin Four Minute Books, rezumatul cărții Super Human, care prezintă descoperirile revoluționare ale lui Dave Asprey (CEO-ul Bulletproof) în domeniul dietei, nutriției, longevității etc. Poți să ai cea mai bună viață așa, zice el: ai o dietă săracă în carbohidrați și bogată în proteine - cheia pentru mitocondrii sănătoase și, implicit, pentru un… Citește în continuare Super Human. Viziunea științifică a lui Dave Asprey despre cum să ai cea mai bună viață →